ambiance paisible et relaxante (alpes de haute provence)

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Sombernon 21540

Le 25/01/2025

Maman, Papa d'un enfant entre 2 et 4 ans, vous avez envie de partager un moment privilégié avec votre "petit-e qui grandit mais pas encore tout à fait grand-e" ? L'atelier "bien-être parent-enfant" vous propose de découvrir le yoga adapté aux jeunes enfants avec leur parent, suivi de quelques techniques de relaxation, facilement reproductibles à la maison. C'est Armelle qui vous accueille dans cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. En pratique: • 1 séance par trimestre, inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles • 10 binômes parent-enfant pourront être accueillis sur la matinée. 1 groupe de 9h30 à 10h30, 1 groupe de 11h à 12h • Participation de 10€ demandée pour 1 séance. Prochaine séance le samedi 25 janvier 2025 au Relais Petite Enfance de Sombernon. Inscriptions ouvertes à partir du 14 décembre, dans la limite des places disponibles.

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Sombernon 21540

Le 25/01/2025

Maman, Papa d'un enfant entre 2 et 4 ans, vous avez envie de partager un moment privilégié avec votre "petit-e qui grandit mais pas encore tout à fait grand-e" ? L'atelier "bien-être parent-enfant" vous propose de découvrir le yoga adapté aux jeunes enfants avec leur parent, suivi de quelques techniques de relaxation, facilement reproductibles à la maison. C'est Armelle qui vous accueille dans cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. En pratique: • 1 séance par trimestre, inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles • 10 binômes parent-enfant pourront être accueillis sur la matinée. 1 groupe de 9h30 à 10h30, 1 groupe de 11h à 12h • Participation de 10€ demandée pour 1 séance. Prochaine séance le samedi 25 janvier 2025 au Relais Petite Enfance de Sombernon. Inscriptions ouvertes à partir du 14 décembre, dans la limite des places disponibles.

Yoga intégral - Invitation à l'hiver avec JUYOGALIE

Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 12/01/2025

À Berck plage, vue mer. Respirations, postures, relaxation, mantra. Dimanche 12 janvier de 10h à 12h30. Inscription et infos : 06 33 24 22 72 ou juyogalie@gmail.com

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 14/01/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 16/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier, Vie associative

Mimbaste 40350

Le 16/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier découverte de yoga de samara

Sports et loisirs

Piégut-Pluviers 24360

Le 18/01/2025

Art traditionnel de méditation en mouvement. Au cours de cet atelier vous apprécierez les moments de calme, de profondeur et d'harmonie. Vous entrerez tout en douceur dans l'art de la médiation en mouvement grâce au yoga de Samara. Vous découvrirez les danses et mouvements sacrés issus des anciennes écoles de sagesse et vous entrerez en contact avec ce qu'il y a de plus authentique en vous. Tenue souple et claire de préférence. Amener votre tapis et un plaid pour la relaxation. De 14h à 18h. Gratuit. Organisé par l'AGV de Piégut et Hôme Sama. Renseignements et inscriptions : 06 23 99 19 16 - samazen33@gmail.com

Méditation sonore

Atelier, Manifestation culturelle

QUIBERVILLE-SUR-MER 76860

Le 18/01/2025

Après le scuccès des deux premières sessions, Caroline vous propose une nouvelle méditation sonore au Foyer des Jeunes de Quiberville ! Participez a un moment de relaxation et de ressourcement au Foyer des jeunes de Quiberville au son des bols tibétains.

Méditation sonore

Conférence - Débat

Quiberville 76860

Le 18/01/2025

Après le scuccès des deux premières sessions, Caroline vous propose une nouvelle méditation sonore au Foyer des Jeunes de Quiberville ! Participez a un moment de relaxation et de ressourcement au Foyer des jeunes de Quiberville au son des bols tibétains.

Atelier découverte de yoga de samara

Atelier, Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Piégut-Pluviers 24360

Le 18/01/2025

Art traditionnel de méditation en mouvement. Au cours de cet atelier vous apprécierez les moments de calme, de profondeur et d'harmonie. Vous entrerez tout en douceur dans l'art de la médiation en mouvement grâce au yoga de Samara. Vous découvrirez les danses et mouvements sacrés issus des anciennes écoles de sagesse et vous entrerez en contact avec ce qu'il y a de plus authentique en vous. Tenue souple et claire de préférence. Amener votre tapis et un plaid pour la relaxation. De 14h à 18h. Gratuit. Organisé par l'AGV de Piégut et Hôme Sama. Renseignements et inscriptions : 06 23 99 19 16 - samazen33@gmail.com

Session à thème de Yoga : Libérer ses émotions, par le travail du bassin et des hanches

Sports et loisirs, Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 18/01/2025

Aller à la rencontre du bassin et des hanches, de cette zone souvent tendue, qui stocke bien des émotions... Relaxation profonde, Pranayama (souffle) et Asanas (postures) de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Egyptien pour assouplir vos hanches, donner de l’amplitude à vos mouvements, et prévenir les problèmes articulaires liés à l’âge.

Session à thème de Yoga : Libérer ses émotions, par le travail du bassin et des hanches

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 18/01/2025

Aller à la rencontre du bassin et des hanches, de cette zone souvent tendue, qui stocke bien des émotions... Relaxation profonde, Pranayama (souffle) et Asanas (postures) de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Egyptien pour assouplir vos hanches, donner de l’amplitude à vos mouvements, et prévenir les problèmes articulaires liés à l’âge.

Découverte de l'espace bien-être du Meix

Bien-être

Chaumergy 39230

Le 08/02/2025

Le temps d'un après-midi, venez découvrir l'espace bien-être du Meix : - Table de massage - Iyashi Dôme - Fauteuil relaxant 3D - Yoga - Reiki - Relaxation...

Stage energétique et développement personnel

Conférence - Débat

Tarbes 65000

Le 19/01/2025

Qi Gong, Sophrologie, Méditation, Relaxation Sylvie LEUCA - thérapeute, enseignante, conférencière - vous propose de travailler autour du thème : "Être debout en se libérant des émotions négatives liées à la petite enfance et au passé !" Matériel : emmener un tapis, des coussins, un plaid, de quoi écrire et de l'eau RÉSERVATION NÉCESSAIRE 7 jours avant la date (contraintes de location et d'organisation)

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 21/01/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Les Ateliers du Vin - Sophrologie et Vin : Apprenez à déguster en pleine conscience

Vin - Oenologie

La Chapelle-de-Guinchay 71570

Le 23/01/2025

Activité multisensorielle inédite, éveil des 5 sens. Acquisition de techniques de relaxation. Animation par un œnologue de la Maison en collaboration avec Valérie Desvignes, sophrologue. 5 à 7 vins issus des caves de la Maison Jean Loron avec quelques produits d'épicerie fine à grignoter. Livret pédagogique remis à chaque participant. Durée : 2h30 Sur réservation uniquement. Capacité : 10 participants max. Public cible : Accessible à tous. L'atelier est susceptible d'être annulé si le nombre de participants n'est pas suffisant. Vos intervenants : Antoine GERARD : Antoine est un jeune œnologue d'origine Belge, qui dispose également d'une formation en agronomie. Après divers stages en Champagne en passant par de grandes maisons telles que PALMER et MUMM, Antoine obtient le Diplôme National d'Œnologue à Reims. Avant de rejoindre l'équipe des œnologues de la Maison Jean Loron l'année dernière, Antoine a exercé diverses missions en Alsace, dans la Vallée du Rhône ou encore en Nouvelle-Zélande. Valérie DESVIGNES : Valérie Desvignes, originaire de Villié-Morgon est Rigologue depuis 2011 et Sophrologue depuis 2019. Elle a créé "Rire en Beaujolais" en 2014. Issue d'une[...]

Les Ateliers du Vin - Sophrologie et Vin : Apprenez à déguster en pleine conscience

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Atelier

La Chapelle-de-Guinchay 71570

Le 23/01/2025

Activité multisensorielle inédite, éveil des 5 sens. Acquisition de techniques de relaxation. Animation par un œnologue de la Maison en collaboration avec Valérie Desvignes, sophrologue. 5 à 7 vins issus des caves de la Maison Jean Loron avec quelques produits d'épicerie fine à grignoter. Livret pédagogique remis à chaque participant. Durée : 2h30 Sur réservation uniquement. Capacité : 10 participants max. Public cible : Accessible à tous. L'atelier est susceptible d'être annulé si le nombre de participants n'est pas suffisant. Vos intervenants : Antoine GERARD : Antoine est un jeune œnologue d'origine Belge, qui dispose également d'une formation en agronomie. Après divers stages en Champagne en passant par de grandes maisons telles que PALMER et MUMM, Antoine obtient le Diplôme National d'Œnologue à Reims. Avant de rejoindre l'équipe des œnologues de la Maison Jean Loron l'année dernière, Antoine a exercé diverses missions en Alsace, dans la Vallée du Rhône ou encore en Nouvelle-Zélande. Valérie DESVIGNES : Valérie Desvignes, originaire de Villié-Morgon est Rigologue depuis 2011 et Sophrologue depuis 2019. Elle a créé "Rire en Beaujolais" en 2014. Issue d'une[...]

Relaxation et méditation pneumacorps

Mode

Le Bizot 25210

Du 15/02/2025 au 15/03/2025

Mylène et Lorent vous proposent de découvrir la relaxation par le relâchement des tensions, par la libération du souffle pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Des temps de relaxation, de méditation et d'exercices en conscience intégrative par la méthode PneumaCorps. (pensez a prendre un tapis de sol ainsi qu'un plaid ) - Prix libre ( valeur indicative : tarifs groupe / personne : 30€ et séance individuelle50€) - Inscriptions avant le 10 février par téléphone ou par mail

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 23/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier, Vie associative

Mimbaste 40350

Le 23/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Yoga et cheval à Vignes en Selle

Bien-être

Sèvremoine 49450

Du 17/01/2025 au 13/06/2025

Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.

Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Bien-être

Séligné 79170

Du 15/02/2025 au 16/02/2025

Initiation à une technique ancestrale de relaxation. Du samedi 9h au dimanche 16h. Tarif : 100€ par personne, hors repas et hébergement. Valérie : Psychanalyste, Somatothérapeute en relation d'aide par le toucher. Daniel : Relaxologue, praticien en massages d'accompagnement au bien-être. Détails et inscription au 06 62 41 66 68.

Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Bien-être

Séligné 79170

Du 15/02/2025 au 16/02/2025

Initiation à une technique ancestrale de relaxation. Du samedi 9h au dimanche 16h. Tarif : 100€ par personne, hors repas et hébergement. Valérie : Psychanalyste, Somatothérapeute en relation d'aide par le toucher. Daniel : Relaxologue, praticien en massages d'accompagnement au bien-être. Détails et inscription au 06 62 41 66 68.

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 14/01/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

Séance Danse bien-être

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Noves 13550

Le 25/01/2025

Danse Intuitive : un voyage dans le mouvement guidé par les rythmes, en connexion avec votre intuition et vos ressentis. Voyage Sonore : un temps de méditation porté par les vibrations des tambours, pour une véritable expérience de relaxation

Pilates avec David Neveu

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

ETREPAGNY 27150

Le 24/01/2025

Préparez-vous à améliorer votre bien-être tout au long de la saison hivernale avec les séances de Pilates. Une heure de relaxation et de renforcement musculaire animée par David Neveu. N'oubliez pas de prendre votre tapis.

Bien-être hivernal en nature

Visites et circuits

Soultzeren 68140

Du 11/01/2025 au 08/03/2025

Entre forêt et chaume, ressourcez vous au contact de la nature au cours d'un bain de forêt où vous expérimenterez différentes techniques de relaxation et d'éveil des sens. La voix de la sophrologue aura vocation à vous guidez vers un moment de bien-être intérieur et de favoriser votre réceptivité au charme hivernal des sommets vosgiens. Si la neige s'invite au rendez-vous, la balade se fera en raquettes. Informations pratiques : Âge minimum : 10 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Préparation : Chaussures : Des chaussures de randonnées et des bâtons. Vêtements : Prévoir des vêtements chauds en plusieurs couche (exemple : sous pull + polaire + veste coupe vent déperlante), bonnet et gants Sac à dos : 1l d'eau ou boisson chaude par personne À noter : Selon la quantité de neige, des raquettes pourront être mises à disposition des participants pour la sortie, sous la guidance d’un accompagnateur en Montagne et moyennant un supplément de 15 € par personne. Il est possible de s’abriter et de se restaurer sur place au chaud (auberge ou refuge) durant la sortie ou à la fin de celle-ci. Les consommations personnelles ne sont pas incluses dans le[...]

VOYAGE SONORE AU VAL DES FÉES

Musique, Chorale - Chant

Lacoste 34800

Du 18/10/2024 au 17/01/2025

Guérison Harmonique, vous propose une heure pour vous relaxer et voyager avec des sonorités apaisantes. Avec des instruments rares et hors du commun comme un Euphone aux sonorités stellaires inédite et très peu connue ainsi que Kotamo à 27 cordes aux sonorités envoûtantes. Nèl Frédéric Audouard Multi-instrumentiste il nous offre un voyage sonore et vibratoire qui nous fait voyager dans un monde méditatif et spirituel. Il nous invite à ouvrir nos portes intérieures et à nous connecter à notre être profond. Au fil des morceaux du sitar indien, de l’euphone du handpan, du kotamo, du didgeridoo, des bols en cristal, des tambours médecines, du gong. Du chant diphonique au chant des voyelles, sa musique est une ode à la nature, faite de sons et de vibrations qui nous rappellent notre lien avec le monde subtil et nous invitent à nous reconnecter à notre source intérieure. Un moment de calme et de détente, une pause dans le tourbillon de la vie moderne.

Grand pays - Théâtre - COMPLET

Conférence - Débat

Guingamp 22200

Le 28/01/2025

Une fiction drôle et enlevée qui propose un débat juridique, idéologique et philosophique autour de nos valeurs républicaines. Grand pays inspiré des procès de Cédric Herrou et des événements de la Vallée de la Roya, nous embarque dans un récit épique pour raconter la complexité des politiques migratoires. Un jour, en France, la solidarité est devenue un délit, et Cédric Herrou, malgré lui, le symbole. Ses procès ont permis au Conseil Constitutionnel de se prononcer pour la première fois, le 6 Juillet 2018, sur la valeur constitutionnelle du principe de Fraternité. Dans ce texte, l’autrice Faustine Noguès imagine trois histoires insolites, parfois jusqu’à l’absurde, dans lesquelles chaque personnage se trouve confronté à l’inadéquation entre réalité, règles administratives et loi. Malgré leurs divergences idéologiques, ils vont s’allier et faire reconnaître au plus haut niveau le principe de Fraternité, tout en obtenant leur relaxe.

HARMONIE : QI GONG

Musique, Opéra - Opérette

Montpellier 34000

Le 26/01/2025

NOUVEAU ! Détendez-vous et revitalisez-vous avec les séances Harmonie de l’Opéra Orchestre ! Libérez-vous du stress, renforcez votre corps et éveillez votre esprit au sein d’un environnement unique, dans le Grand Foyer de l’Opéra Comédie et sa vue exceptionnelle sur la Place de la Comédie ! Un duo en relax’à sons accompagnera en musique votre séance. Matériel nécessaire Privilégiez une tenue confortable et des chaussures plates (pratique possible pieds nus). dimanche 26 janvier 09h30 dimanche 26 janvier 11h30

Yoga & Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/02/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Yoga & Voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/02/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 28/01/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 30/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier, Vie associative

Mimbaste 40350

Le 30/01/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier sophro'olfacto : voyage au travers des huiles essentielles (création parfum et relaxation)

Benfeld 67230

Le 30/01/2025

Avec Aurélie BOULEAU-MASSERAN, A l'évidence

Harold Barbé - Relax Max

Manifestation culturelle

Strasbourg 67000

Le 29/01/2025

Harold est anxieux. Pour éviter cela, il prend un anxiolytique tous les soirs à 23h. Problème : Il a échangé son sac banane avec celui de son ami Max, et Max, il est perdu dans le Hellfest, le plus gros festival de Metal au monde.Engagé dans une course contre la montre, Harold revendique la joie d’être triste, nous parle de l’enfer d’accompagner une sortie scolaire et nous révèle que la déception commence toujours par un clin d’oeil. Mais au fond une seule question demeure : où est Max ? Et bordel, où est l’anxiolytique…

Atelier de Yin Yoga

Bien-être, Atelier, Competition sportive

Auray 56400

Le 30/01/2025

Maëlle Guéhennec, professeure de yoga vous propose une séance de yin yoga. La détente du corps est recherchée dans les postures afin d’atteindre les tissus profonds, comme le fascia, les tendons, les ligaments. La séance est composée d’un temps d’ancrage, d’un exercice respiratoire, de mouvement doux, puis d’une relaxation finale. A prévoir : une tenue confortable, un tapis de yoga et une couverture. Sur inscription par téléphone ou en magasin, jusqu’à 48h avant l’animation. Règlement le jour de l’animation.

Pilates avec David Neveu

Bien-être

Étrépagny 27150

Du 24/01/2025 au 07/02/2025

Préparez-vous à améliorer votre bien-être tout au long de la saison hivernale avec les séances de Pilates. Une heure de relaxation et de renforcement musculaire animée par David Neveu. N'oubliez pas de prendre votre tapis.

ATELIERS SENIORS : Réveil des sens

Atelier

Sainte-Agnès 39190

Du 08/11/2024 au 24/01/2025

10 ateliers d'une heure en petit groupe de 6 personnes, pour prendre soin de soi et se relaxer grâce à la musicothérapie, la réalité virtuelle et le toucher détente. Les vendredis après-midi du 26/01 au 12/04/2024 (hors vacances scolaires). Inscriptions et informations : Mairie de Saint-Amour 03 84 44 02 00 ou accueil@saintamour39.fr Nombre de places limité.

Trop c'est trop !

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Germain 86310

Du 10/08/2024 au 24/01/2025

Atelier de 8 séances pour prendre soin de sa santé mentale, à destination des plus de 60 ans (en priorité). \- 4 séances, d'environ 3h animées, par Stéphanie Di Péri, professeure de yoga, praticienne en Shiatsu et énergéticienne à St Savin. Au cours des ces séances, vous bénéfierez de cours de yoga dans la nature d'1h15 et d'une randonnée d'1h45 qui sera parsemée de postures, de marche méditative en pleine conscience avec des exercices de respiration et un temps de relaxation. \- 4 séances, d'environ 2h30, animées par Catherine Dupuch, professeure de yoga, accompagnatrice psycho émotionnelle et énergétique à Villemort (86) et à Paris (75). Lors de ces séances vous travaillerez les émotions (les reconnaitre pour mieux les accueillir et les traverser), le stress (techniques pour pouvoir faire avec), la confiance en soi, la connaissance de soi et des outils pour communiquer.

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 06/02/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier, Vie associative

Mimbaste 40350

Le 06/02/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Les secrets, entre ombre et lumière

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

COLOMBELLES 14460

Le 09/02/2025

Les secrets peuvent être lourds à porter, certains nous sauvent, d’autres nous lient. Mais comment s’y retrouver ? Venez vivre une expérience unique où les livres nous aident à explorer nos émotions et à ouvrir le dialogue sur le thème des secrets. Après la lecture d’histoires, des échanges bienveillants, une parenthèse de relaxation, venez participer à un atelier créatif inspiré du thème du jour ! Cet atelier propose un espace d’expression, de sensibilisation et de prévention en douceur. Ensemble, nous réfléchirons à l’importance des secrets, leur impact et les mots pour en parler. 6-9 ans - Durée : 1h30

Les secrets, entre ombre et lumière

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Colombelles 14460

Le 09/02/2025

Les secrets peuvent être lourds à porter, certains nous sauvent, d’autres nous lient. Mais comment s’y retrouver ? Venez vivre une expérience unique où les livres nous aident à explorer nos émotions et à ouvrir le dialogue sur le thème des secrets. Après la lecture d’histoires, des échanges bienveillants, une parenthèse de relaxation, venez participer à un atelier créatif inspiré du thème du jour ! Cet atelier propose un espace d’expression, de sensibilisation et de prévention en douceur. Ensemble, nous réfléchirons à l’importance des secrets, leur impact et les mots pour en parler. 6-9 ans - Durée : 1h30

Séances de bibliorelaxation - Adultes

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Le Molay-Littry 14330

Du 16/01/2025 au 18/12/2025

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Du 20/12/2024 au 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

ATELIER DE JEU THÉÂTRAL

Atelier, Conférence - Débat

Portiragnes 34420

Le 18/02/2025

Atelier de jeu théâtral autour des sons et émotions, accompagné d'un temps de relaxation sonore et olfactive autour des 4 éléments. L’intervenante, à travers cet atelier, accompagne les enfants dans la découverte des émotions en proposant une sensibilisation à l'écoute de l'autre et à sa mémoire. Médiathèque – Jeune public à partir de 4 ans - Réservation conseillée #SAISONCULTURELLEPORTIRAGNES